U N I O P I A
頑張っても、なぜか満たされない。
「良い人」でいることに、少し疲れている。
そんなあなたのための、脱力と受容のコーチング。
「正解の呪縛」に疲れてしまった、隠れ虚無感を抱える人へ。
親や世間の期待に応え、波風立てずに「良い人」として生きてきた。
なのに、なぜか自分だけ損をしている気がする。
頑張っても報われない。かといって、何をしたいのかもわからない。
「幸せのテンプレート」を埋めてきたはずなのに、中身が空っぽな感覚がある。
人はみんな、
失敗したくない。嫌われたくない。
失いたくない。傷つきたくない。
だから、「正解」を探す。
楽に、楽しく、自由に生きたいのに。
空気を読んで、気を遣って。
頭と心が一致していない辛さ、悔しさ、もどかしさを、
わたし自身がずっと知っているから。
我慢や気疲れなく、
毎日心から笑って生きられる社会。
何を、するのか。
壁を乗り越えるのではなく、「そもそもその壁、幻じゃない?」と問いかけ、壁そのものを消していく作業です。
「特別」を目指して疲れてしまった人に、頑張らなくていい、ただの人間に戻ってもいいという許可を出すコーチングです。
善悪や正誤の判断を手放し、固定観念を崩すことで、今の「苦しさ」「生きづらさ」がそもそも成り立っていた前提そのものを無効化します。
目標達成 !
限界突破 !
脱力と受容
立ち止まる、迷う、変わる。そのどれも責めない。
正解や評価より、身体の感覚や小さな違和感を信じる。
その人のペースと選択を尊重する。
まじめになりすぎず、軽やかに向き合う。
uniopiaという名前が、指していること。